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電子煙上癮多久能戒掉
1、上頭電子煙一年才能戒掉。根據(jù)查詢相關(guān)公開信息，電子煙的煙癮相對(duì)更大，需要一年的時(shí)間左右，電子煙主要是通過發(fā)熱的導(dǎo)絲將里面的鹽煙油加熱霧化成蒸氣吸入，沒有產(chǎn)生焦油、一氧化碳等物質(zhì)，尼古丁還存在，煙癮更難戒掉。
2、五年。只要能后克制自己一口不抽不沾，那么就算成功戒除了，持續(xù)時(shí)間越久，成功的幾率就越大，需要至少五年時(shí)間可以徹底戒掉。電子煙是模仿卷煙的電子產(chǎn)品，電子煙主要由盛放溶液的煙管、蒸發(fā)裝置和電池3部分組成。
3、電子煙成癮的戒除時(shí)間因個(gè)人煙癮程度而異，一般而言，戒煙過程可能持續(xù)2至8個(gè)月不等，沒有固定的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)體差異是決定因素。 電子煙，也稱作虛擬香煙，是一種通過電子霧化器產(chǎn)生煙霧的吸煙裝置。
4、通過克服自我，需要2—8個(gè)月。首先，戒上頭電子煙需要努力克服自我，慢慢戒斷，不要一下戒斷。其次，分散注意力，每次想吸電子煙可以做別的事情，或者嚼口香糖嗑瓜子等。最后，還是要看自己的意志力，意志力強(qiáng)的人2個(gè)月可以戒掉，意志力不強(qiáng)的需要半年到8個(gè)月之間，甚至戒斷失敗。
5、根據(jù)煙癮情況決定。根據(jù)個(gè)人煙癮情況不同，電子煙戒煙過程從2至8個(gè)月不等，沒有固定時(shí)間，以實(shí)際時(shí)間為主。電子煙又稱為虛擬香煙，吸煙用電子霧化器。
6、把電子煙可以讓你慢慢的戒掉煙的，而且這只是電子煙三天不抽的情況下，慢慢的你就能戒掉了，不再想抽煙。
有些電子煙真的能戒煙嗎?
1、采用電子煙戒煙效果不理想，它不能幫助你戒煙，還有可能增加上癮性。因?yàn)殡娮訜煹某煞忠彩悄峁哦?，和普通香煙相比除含有香料之外不含其他致癌物質(zhì)，電子煙吸入肺里面尼古丁的比例和含量會(huì)比普通香煙高，只是吸電子煙得肺癌的幾率有可能會(huì)下降。
2、香煙和電子煙同樣對(duì)人體有害。所以綜合上面這幾點(diǎn)，我希望戒煙的人能夠不靠電子煙來戒掉現(xiàn)實(shí)中的煙。因?yàn)殡娮訜熗瑯訉?duì)身體有傷害，而且到底是什么傷害還不知道，也許比吸煙造成的傷害更大也說不準(zhǔn)，所以如果你真的想要戒煙，希望你能夠通過自己的意志力，而不是通過轉(zhuǎn)移煙癮，轉(zhuǎn)移注意力的方式來戒煙。
3、不可以。電子戒煙是一個(gè)* 。它不僅一點(diǎn)不能幫助戒煙，而且還會(huì)增加上癮性。電子煙有很多危害。電子煙的機(jī)制實(shí)際上就是尼古丁弄成溶液之后，加一個(gè)電子裝置，然后霧化。所以吸電子煙的時(shí)候，尼古丁直接吸到肺里面，這個(gè)比例其實(shí)有時(shí)候能夠到90%，比吸香煙吸進(jìn)去的比例高多了。
4、電子煙是采用尼古丁替代療法原理來幫助實(shí)現(xiàn)戒煙的，它不燃燒、不含焦油和其他化學(xué)物質(zhì)，去除了普通煙中的致癌物質(zhì)，同時(shí)，電子煙不會(huì)產(chǎn)生二手煙，避免了對(duì)吸煙對(duì)家人的危害。電子煙主要用于戒煙和替代香煙。
5、電子煙并不能幫助我們戒煙，其實(shí)所謂的電子煙就是通過霧化的手段把尼古丁變成蒸汽，然后讓吸煙的人進(jìn)行吸食，說白了就是另外一種吸煙的方式。
電子煙可以戒煙么?
電子煙可以幫助煙民戒煙此觀點(diǎn)是否正確不正確。電子煙不能解決尼古丁成癮，只是讓煙民換了一種方式來滿足煙癮。世界衛(wèi)生組織WHO指出：不推薦使用電子煙作為戒煙的輔助手段，電子煙不是戒煙手段。
香煙和電子煙同樣對(duì)人體有害。所以綜合上面這幾點(diǎn)，我希望戒煙的人能夠不靠電子煙來戒掉現(xiàn)實(shí)中的煙。因?yàn)殡娮訜熗瑯訉?duì)身體有傷害，而且到底是什么傷害還不知道，也許比吸煙造成的傷害更大也說不準(zhǔn)，所以如果你真的想要戒煙，希望你能夠通過自己的意志力，而不是通過轉(zhuǎn)移煙癮，轉(zhuǎn)移注意力的方式來戒煙。
因此，電子煙并不是一個(gè)可靠的戒煙工具，反而可能促使非吸煙者最終成為卷煙用戶。 真正的戒煙需要堅(jiān)定的意志力，并且可以借助于經(jīng)過驗(yàn)證的戒煙產(chǎn)品來提高成功率。 在中國(guó)，已經(jīng)批準(zhǔn)用于戒煙并具有明確療效的產(chǎn)品包括尼古丁咀嚼膠、貼片、安非他酮和酒石酸伐尼克蘭（威立戒）。
